Gestiona tu estrés

¿Quieres conocer qué nivel de estrés tienes?

¿Quieres saber como gestionarlo para que no suponga un problema?

Gestiona tu estrés es un sistema que te permite mejorar tu vida a través de conocer y gestionar mejor el estrés que puedes sentir en tu día a día.

El estrés es uno de los problemas más importantes que tienen  la sociedad hoy en día, supone una molestia para algunos y una enfermedad para otros. Está generado por nuestra manera de afrontar nuestra vida ya sea en el trabajo como nuestra vida familiar y que puede tener graves afectaciones para tu salud.

Se tienen en cuenta competencias como hábitos de salud, red de apoyo social, dureza cognitiva, estilo de afrontamiento, bienestar psicológico.

¿Quieres aprender a gestionar tu estrés?

Por sólo 150 Euros:

Test de medición del estrés Stress Scan, realizable por internet.

Dos sesiones. Duración total de 2 horas.