Gestiona tu estrés

¿Quieres conocer qué nivel de estrés tienes?

¡ Gestiona tu estrés para que no suponga un problema !

Gestiona tu estrés es un sistema que te permite mejorar tu vida a través de conocer y gestionar mejor el estrés que puedes sentir en tu día a día.

El estrés es uno de los problemas más importantes que tienen  la sociedad hoy en día, supone una molestia para algunos y una enfermedad para otros. Está generado por nuestra manera de afrontar nuestra vida ya sea en el trabajo como nuestra vida familiar y que puede tener graves afectaciones para tu salud.

Se tienen en cuenta competencias como hábitos de salud, red de apoyo social, dureza cognitiva, estilo de afrontamiento, bienestar psicológico.

¿Quieres aprender a gestionar tu estrés?

Por sólo 150 Euros:

Test de medición del estrés Stress Scan, realizable por internet.

Dos sesiones. Duración total de 2 horas.

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